首先，T+0交易让散户的交易频次显著增加。很多散户抱着快速获利的心态，频繁买卖，导致交易成本的不断上升。每一次买入和卖出都可能产生佣金和税费，这些成本在短期内累积会大幅吞噬他们的利润。尤其是在市场波动剧烈的情况下，这种频繁操作可能并不能带来预期中的收益，反而会造成严重的亏损。
其次，T+0交易让市场的短期波动放大，散户更容易受到情绪的干扰。在没有长期规划的情况下，短期内的价格波动极易让投资者做出非理性的决策。比如，当市场突如其来的暴涨暴跌时，很多散户可能会做出恐慌性抛售或盲目追高的举动，从而错失盈利的机会，甚至加速亏损。
再者，T+0交易制度往往会带来“过度杠杆”的情况，尤其是对于那些资金量不大的散户来说，他们可能会借用杠杆工具进行更大的交易，这样在短期内虽然可能获得较高的回报，但一旦市场发生不利的波动，亏损也会以几何级数增长。而这种高风险、高回报的模式，常常让没有丰富经验的散户陷入困境。
值得注意的是，T+0交易并不意味着可以避免风险，反而增加了市场的不确定性。在高频交易中，价格走势的瞬息万变让散户更加容易受到信息滞后或判断失误的影响。虽然他们可以快速反应，但由于缺乏足够的专业知识和市场敏感度，他们的操作往往只是“盲目跟风”，而不是真正的策略性操作。
此外，T+0制度也让市场的操控风险增大。对于一些大资金的机构投资者而言，他们可以通过强大的资金实力和信息优势影响市场走势，使得散户在这一制度下更加被动。散户往往无法通过对市场的深刻分析做出合理的判断，而是只能依靠市场的短期波动来进行博弈，这种局面对于没有足够技术储备的普通投资者来说，是非常不利的。
T+0的交易模式对散户的危害，根源就在于散户的投资心态和市场的复杂性之间的矛盾。在没有长远规划和战略的情况下，频繁的交易只会让他们处于不断亏损的边缘。因此，理解和掌握投资的长期战略，减少频繁操作和盲目跟风，才能更好地规避T+0交易带来的风险。