引言 在借贷关系中，遭遇逾期催收是常见情况，然而，当催收行为逾越了法律界限，例如采取爆通讯录的手段骚扰债务人及其亲友时，这显然侵犯了个人隐私权和生活安宁权。本文将详述遭遇催收爆通讯录时的正确投诉途径和方法，以帮助受影响的个人有效维护自身权益。
正文 【重点一：收集证据】 【重点】首要任务是收集相关证据，包括但不限于骚扰电话和短信记录、骚扰的具体时间、通话录音、短信截图等。证据的完备与否，直接关系到投诉的成功率。
【重点二：向金融机构投诉】 直接联系贷款机构或信用卡发卡行，告知其催收行为已经超出合法范围，并提供相关证据。金融机构负有监督催收行为的职责，接收到投诉后，通常会调查并处理违规行为。
【重点三：向银监会等部门举报】 若金融机构未能及时处理或仍有违规行为，可以向中国银行保险监督管理委员会（简称银保监会）或地方金融监管部门进行举报，通过官方渠道提交投诉材料，要求对违规催收行为进行查处。
【重点四：向12321网络不良与垃圾信息举报中心投诉】 若催收方通过电话、短信等方式进行骚扰，可向12321网络不良与垃圾信息举报中心举报，这是专门针对骚扰电话和垃圾短信的官方投诉渠道。
【重点五：向公安机关报案】 当催收行为涉嫌侵犯公民个人信息罪、寻衅滋事罪等刑事犯罪时，应毫不犹豫地向当地公安机关报案，并提供完整的证据链。
【重点六：通过法律途径解决】 如催收行为严重影响到日常生活，可咨询律师，通过法律途径解决，如向法院提起诉讼，要求停止侵权行为，赔礼道歉，并赔偿相应的经济损失和精神损害抚慰金。
结论 【核心提示】 面对催收爆通讯录的恶劣行为，务必保持冷静，积极收集证据，通过正规渠道进行投诉和维权。同时，消费者在签订贷款协议之初，也应注意了解并保护自身权益，预防类似情况的发生。在法治社会，每一个公民都有权利捍卫自己的合法权益，任何超越法律边界的催收行为都必将受到应有的惩处。