高利贷作为一种借贷形式，在民间金融活动中普遍存在。然而，由于其高额的利息以及可能伴随的非法催收手段，使得高利贷成为了一个复杂且敏感的问题。那么，对于借了高利贷的人来说，是否需要偿还这些债务呢？
首先，我们需要明确一点，即合法的借贷关系受法律保护。无论是银行贷款还是民间借贷，只要双方签订了合同，并且利率符合国家规定的范围之内，那么这笔借款就是合法有效的，借款人有义务按照合同约定的时间和方式归还本金以及相应的利息。
然而，高利贷往往伴随着超出法律允许范围的高额利息。根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率上限为年利率36%，超过这一比例的部分不受法律保护。这意味着，如果借款人已经支付了年利率36%以内的利息，则这部分支付是合法有效的；但对于超出年利率36%的部分，借款人可以拒绝继续支付，并且已经支付的超出部分也可以通过法律途径要求返还。
另外，如果放贷人采取了诸如暴力催收等违法行为来迫使借款人还款，则借款人应当及时向公安机关报案，并寻求法律援助来保护自己的合法权益。在这种情况下，即使存在债务关系，也不应该通过非法手段来解决，而应当借助法律途径进行处理。
对于那些已经陷入高利贷陷阱的人来说，最重要的是尽快寻求帮助。可以联系当地的消费者协会或者咨询专业的法律人士，了解自己的权利并得到专业的建议。此外，还可以考虑与放贷方进行协商，尝试制定一个合理的还款计划，以减轻自身的经济负担。
下面是一个简化的表格，用于展示不同利率区间的合法性：
| 利率区间 | 合法性描述 |
|---|---|
| ≤24% | 完全受法律保护，借款人必须按约定偿还本金及利息 |
| 24%-36% | 借款人已支付的利息有效，未支付部分可选择性偿还 |
| >36% | 超过部分不受法律保护，借款人可拒绝支付 |
总的来说，面对高利贷问题，借款人应当理性对待，积极寻求法律帮助，同时也要注意避免再次陷入类似的困境。在借贷之前，务必审慎评估自身还款能力，选择正规金融机构或符合法律规定的借贷渠道，避免因为一时的资金短缺而陷入长期的财务危机之中。